第五期新入职教师教学能力研修班举办“科学应对压力，维护身心健康”培训

发布人：教师教学发展中心  发布时间：2022-08-05   浏览次数:24

8月4日上午，教师教学发展中心邀请心理健康教研室教师崔慧旭与新入职做“科学应对压力，维护身心健康”主题分享。 崔慧旭从压力是什么、压力存在的意义、压力管理策略三个方面与新入职教师作以交流。她建议新入职教师从认知观念管理、有效时间管理、提升自我管理、情绪调控管理四个方面正确处理好教师工作与家庭生活的关系。